情報発信

「うがい」

総務部　吉川です

寒い日が続いていますが、みなさん風邪など引いていませんか？
先日、『うがい』についての記事を見かけたので紹介します。
うがいといえば、水やうがい薬を口に含み、上を向いて「ガラガラ」「ペッ」を思い浮かべますが、そうすると口の中の細菌などが、喉の奥へ入ってしまう可能性があります。
まずは、水やうがい薬を口に含み、「グジュグジュ」「ペッ」を行い、口の中の細菌や汚れ洗浄します。その次に通常の「ガラガラ」「ペッ」を数回して、最後にもう一度、水で口の中をすすいで完了です。
うがいを正しく効果的に行い、風邪やインフルエンザの予防に役立ててみてください。

2014年11月14日｜情報発信